Gợi ý thực đơn 7 ngày giải nhiệt cho bữa cơm gia đình mùa hè

29/05/2020    217    4.6/5 trong 5 lượt 
Gợi ý thực đơn 7 ngày giải nhiệt cho bữa cơm gia đình mùa hè
Mùa hè nóng bức đôi khi khiến các thành viên trong gia đình ăn không ngon miệng, các mẹ phải suy nghĩ đổi món để vừa đảm bảo dinh dưỡng lại đưa cơm trong ngày hè. Hôm nay 4ndays sẽ gợi ý cho các mẹ thực đơn đầy đủ 7 ngày, vừa đủ chất, mát người lại đỡ mắc công suy nghĩ nha.
Mùa hè oi bức nên các món ăn cũng chú trọng giải nhiệt, thành phần nhiều rau xanh để tăng cường bổ sung vitamin và khoáng chất, giúp cả gia đình khỏe mạnh hơn. Vài loại rau củ có công dụng làm mát mà các mẹ có thể tham khảo như: bí, rau má, rau diếp cá, rau mã đề, rau dền,...

Thực đơn mùa hè ngày 1

Thực đơn mùa hè ngày 1

Thực đơn mùa hè ngày 2

Thực đơn mùa hè ngày 2

Thực đơn mùa hè ngày 3

Thực đơn mùa hè ngày 3

Thực đơn mùa hè ngày 4

Thực đơn mùa hè ngày 4

Thực đơn mùa hè ngày 5

Thực đơn mùa hè ngày 5

Thực đơn mùa hè ngày 6

Thực đơn mùa hè ngày 6

Thực đơn mùa hè ngày 7

Thực đơn mùa hè ngày 7

Bình luận